结婚4年,老公忽冷忽热,让人心累|爱问小婚家

作者:谢际春 阿达丽
图片:摄图网
来源:婚姻与家庭杂志(ID:hunyinyujiating99)
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——小婚家

01
老师:和老公结婚4年了,他一会儿说在一起“腻了”,一会儿又对我很好。我讨厌这种忽冷忽热的感情,我该怎么办?
谢际春
北京布谷鸟心理咨询中心
不必大惊小怪。也许他有点情绪化、有点夸张,但他绝对是直白而真实的人,只不过是敢于面对且直接道出婚姻真相,即潮起潮落、起起伏伏;没有人也没有婚姻能一直保持高度饱满的情绪和热度,那反倒不是真实的人和关系。如果谁告诉你世上存在完美无瑕的人、情感或婚姻,那TA一定是在撒谎。
你感觉你的老公“古怪”,是因为很多人虽然心里默认感情和婚姻的自然规律,却并不直接说出来,但你老公有点像那个说破皇帝新衣的小男孩。
说实话的后果即便不是很严重,也会有“麻烦”,就像你们两口子的例子,他本来实话实说,却招得你讨厌。人的心理很微妙和奇特,有时候宁愿被骗、宁愿假装、宁愿掩饰,也不愿坦然面对真实。
现在能接受他的起伏了吗?你只要把握住两点:
1.他不是过分或极端情绪化,比如有人在热情和冷酷、残暴之间不断变化,那就是不正常的;
2.只到“腻”的程度,但没有说不爱你、要离婚或者有什么出轨的迹象,那么大体来说,你们的婚姻并没有出现不好的状况。
进一步来想,你若能反观自身,定会发现自己有时非常爱他、有时却恨不得离他远远的,难道不是吗?
理解了自己,以同理心理解他,估计你就不会再那么敏感、让自己的情绪随他的情绪起伏了。
02
老师:儿子刚9岁,我越来越没法跟他交流。你再怎么耐心、仔细,他都给你否定式答案。问他:“今天在学校有什么高兴事儿?”他答:“没有。”问他:“是不是有点不高兴啊?”他说:“不是。”“想跟妈妈出去逛街吗?”“不想!”遇到这样的孩子,我该怎么办?
阿达丽
晨帆心理中心儿童心理专家
“阿达丽孕产妈妈热线
400-0520-380”创办人
亲子沟通失败的因素很多,首先妈妈要反思发出的“信息”是否简洁明了?是否是对方所关注的、感兴趣的?你表达信息的方式是开放式的还是封闭式的?
对9岁的孩子而言,逛街、高不高兴、开不开心这类的问题非常小儿科,很多孩子会懒得回答。你儿子起码回答了,虽然是很简洁的否定,却能体现出对妈妈的尊重。
亲子沟通中有些很重要的原则,比如“倾听”“投其所好”等。父母不要太急功近利,聊天的目的性也别太强。既然是聊天,那就是轻松说话,说彼此感兴趣的内容。所以,要想了解孩子,平时就要多听孩子说。
孩子偶尔想说话时,不要因为自己不感兴趣或嫌孩子说的没什么信息量就不听;而是要用很感兴趣的态度,用“哦、这样啊、咦、真有趣”等词来鼓励孩子说。
这样一来能让孩子更愿意说,二来你能找到孩子的某些兴趣点。
9岁的孩子已经很有思想了,父母要把他们当做小大人,问问题前可以先问问自己,这个话题我感兴趣吗?我会怎么回答?
孩子的内心是最敏感的,当你给予他尊重,得到的一定会是你期待的回应。

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