没有爱情基础的婚姻,会幸福吗?| 爱问小婚家

作者:李玲 丛绿
图片:摄图网
来源:婚姻与家庭杂志(ID:hunyinyujiating99)
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——小婚家

01
老师:我曾经历了一段刻骨铭心的初恋,分手后心灰意冷,在家人的安排下找了一个老实的男人嫁了。他对我不错,但我没激情。
现在,我们有了孩子,我渐渐觉得需要走出以前的状态,接纳老公并好好过日子,但没有爱情基础的婚姻会幸福吗?
李 玲
心理咨询师
社会心理学家有个爱情三角理论:认为爱情是由激情、亲密和承诺三大要素构成的。
激情是一种情绪上的着迷;亲密指心理上互相喜欢的感觉;承诺指内心或口头对爱的预期,是爱情中最理性的成分。
由于是在家人安排下结婚的,所以,你感受到的激情可能少一些。其实,随着时间的流逝,激情是最容易变淡或消失的,而亲密和承诺,却可以因为用心经营而不断为幸福加码。
你觉得老公对你不错,也想好好和他过日子,这都说明你们的情感生活中具备亲密和承诺的基础,或者说是潜质。
你要做的是打破头脑中的旧有框架——必须有激情,婚姻才能幸福。事实上,我们父辈的婚姻大多是相亲而成的,但是他们中很多夫妻都幸福地过了一辈子。
一旦打破了这个框架,你会发现可以为加深彼此的感情做更多的事情。
比如,
发现对方的优点,并能用自己的行为去感谢对方的付出;
赞美对方,表达你对他的欣赏;
一起旅游、购物,享受生活中的温暖;
和对方谈谈心,聊聊过去有趣的故事,说说未来的梦想
……
如果你这么做了,婚姻的纽带会在这个过程中不断地增强。
02
老师:我是全职妈妈,孩子上幼儿园,我老公最近心情不好,主要是今年单位效益不好,前天回到家就摔摔打打,今天又说我做的饭不好吃。我一直都很平静,告诉他觉得不好吃就倒掉好了,他就倒掉了!他还嫌东西乱放,吓得孩子哭了很长时间。
我向我妈倾诉,我妈让我离婚。请问,我应不应该告诉孩子,爸爸妈妈可以结婚也可以离婚,让孩子决定跟着谁继续生活?
丛 绿
心理咨询师
首先,能够理解你的心情。由于你老公在成长中也有创伤,所以他不会如何纾解情绪,以至于采用了一种非常幼稚的方式,挺像一个小孩。当然也可以看到,你的应对也是一种孩子式的创伤应对,针锋相对,所以在你们这种交锋中,孩子也受到了一定惊吓。
因为这次是你来咨询,所以我只能针对你来提建议,你在应对你老公情绪时,可以采取更妥当的方式。
其实,他心情沮丧,最需要的是被温暖与关怀,这个时候如果你给予理解的、温和的话语,甚至能够放下手里的活儿给予拥抱,那对他的疗愈作用会非常大,他就能获得力量,重新出发。
男人的压力是很大的,尤其是你没有上班,他要养家,如果再遇到单位经济不好,可想而知心情会不好。
你在面对他的情绪时,也是有情绪的,虽然你表现得很平静,但这是一种冷淡,真正的平静是温暖而真挚地理解,在他有情绪时允许并接纳,给予拥抱和认可,比如可以说:“是不是单位效益不好,心情不好啊,我知道你压力很大,反正咱们能有饭吃,不用太担心。”诸如此类。
你们两个是很有缘分的,都有童年创伤,都有同样忧伤的气质,正需要报团取暖,互相理解和支持,以取得共同疗愈,把孩子养育好。
离婚不是问题,但离婚不是解决家庭矛盾的工具,如果自己的问题大部分还没有解决,离婚之后会遭遇另外的困难,所以应该在婚姻中成长和强大。
愿你们真正好好爱护彼此!
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