一个中年男人的忏悔:婚外情,一场饮鸩止渴的自我欺骗

文/幸知在线特约作者 木子青婚外情,一场激情的相遇“我这辈子从来没有遇到过这么深的感情,上天垂怜,让我在一度郁闷到想自杀的那一刻,派来一个拯救我的天使,我爱她爱到发狂”。林军痛苦地皱着眉头,坐在我对面的椅子上讲。这是他的第一次到访,说是挣扎了很久之后的决定,想找一个可以倾诉的人。林军是一名高校老师,爱人是他的大学同学,两人结婚14年,有一个12岁的儿子。他说,爱人是一个事业狂,坚持创业到现在,公司年销售额有几千万。她的精力大都扑在工作上,剩下一点也全在儿子身上,而他已经很久没有感受过她的温情了。爱人脾气不好,总对他大吼大叫,一开始他理解她工作压力大,自己一个穷教师也帮不上忙,心里更多的是愧疚。后来随着爱人事业的发展,慢慢地,愧疚变成了厌倦,最后变成被瞧不起的愤怒。就在这时,遇到了一个女人。在他的新书签售会上,她找他签名,还贴心地送给他一个精美的自制小礼物:一枚清雅的木质书签,上面印着他的笔名。慢慢地,他知道了她更多的事情。她是一位单亲妈妈,一个人带着孩子在这个城市打拼,除了上班外,还做着几份兼职。他欣赏她的独立,也喜欢她的温柔。他推荐她做学校出版社的助理,不用坐班,只要完成一些文稿的协助工作就好,这样,她可以不用做那么多兼职,收入也不会减少。女人很感谢他帮助,助理工作也做得很好,甚至超过了专业助教的水平,而他对她的欣赏和迷恋,也与日俱增。终于,在一次酒后的迷离中,那层窗户纸被捅破了,当他知道原来她对他也有一样的感情时,竟然欣喜若狂。那一刻,他什么都不想顾了,哪怕末日来临。他只是尽情的享受这份浓情,仿佛生命中那无数巨大的缺憾,都能够被这份热烈的婚外情填满。
婚外情,一场饮鸩止渴的自我欺骗“我一直以为,我爱她爱得要死,为了和她在一起,我可以放弃一切,哪怕去死”,林军惨笑着说。“直到东窗事发,爱人摔了一地照片,哭着说要去我单位曝光,看到儿子绝望地怒视着我的表情,看着父母跪地恳求妻子原谅的场面。那一刻,我就怂了。”“我突然痛恨自己,做出了这种不齿的行为,我后悔了,我感觉世界都是黑的,比死了还难受的黑暗吞噬着我,我诅咒我自己,为什么要亲手毁掉了原本幸福美满的一切?为什么要让整个家庭陷入了冰冷的绝境。”有多少婚外情,像林军一样,在意念中构筑着它的坚贞不移,却在现实面前不堪一击!一份炽热的婚外情,填补了成年人多年模式化的刻板感情行为形成的空洞,激活了他们长期以来僵化的感情生活。所以,在空虚和麻木被填补、激活的那一刻,每一个陷入婚外情的人,都会有重生般的幸福和愉悦,这种新鲜的痛快感,一下子就让他们上瘾了。于是,他们很容易会把这种他们欲罢不能的“瘾”,当成是爱,并以真爱之名,将自己的出轨行为做了最合理化的解释,并以此来说服自己,说服对方。可是,无论是东窗事发之后的认怂,还是坚定地选择离婚和第三者走在一起,关于这场“爱”的结果仍充满着不确定性,而其中最大的可能仍然是:一场婚外情之后,会有第二场、第三场、甚至第N场的婚外情。可这每一场上瘾般的沦陷,是否真的配被称为是“爱”?说到底,大多数的婚外情,体现的还是成年人的自私和偷懒,就像用醉酒和嗑药暂时逃避生活中的痛苦一样,婚外情中的人,通过出轨来逃避自己婚姻中的痛苦。殊不知,这种自我欺骗的逃避,无异于饮鸩止渴,并最终给自己和他人带来更大的痛苦。婚外情中的人,真正的问题是什么?每一个踏上婚外情的人,都是在对外寻求一种情感补偿,而这种补偿是他们认为,无法或很难在他们正常的情感供给链里被获取的。每个人对于这种补偿的诉求不同,有些人希望被尊重,有些人渴望被关心,有些人只想享受不一样的激情和刺激。像林军,妻子强势霸气,在婚内被轻视,自尊受损,他会向外寻求尊重的补偿,渴望遇到一个能让自己感受到被仰慕、被崇拜的女人。在角色选择方面,也会从和现实相反的特性出发来选择婚外情的对象,他会对柔弱的女人,尤其是生活艰辛的女人额外关切,并难以自制地对这样的女人产生感情。但是,哪怕这种向外补偿有一定的合理性,可仍有很多人忽视婚姻中的一个事实:爱不总是外显的。在两个人相识相爱并走入婚姻,再到一起经营婚姻的全过程中,爱情并不一直都在明处,有时候会藏得很深,甚至藏在争吵和冲突背后。举个例子,早起的妻子做好早餐,看到丈夫还在呼呼大睡,她生气的大吼:你看你,既不早起锻炼,也不按时吃早餐,活该胖成猪。丈夫听后很生气,也大声的吼起来:就知道你看我不顺眼,不想过离婚算了。可实际上,妻子希望丈夫能够关注自己的身体,却用了指责的方式对待他,而丈夫渴望妻子的理解,却用了逃避的方式对待妻子的指责。错位的交流,让两个人都无法真正理解对方心中的期待,于是,在一而再再而三的反复拉锯中,最终得出一个结论:和这个人没有感情,所以转而在婚外情中寻求安慰。很多置身婚外情的人,真正的问题不是婚内感情破裂,而是他们只想通过一条更容易的通道,去排解自己在婚姻中遇到的问题。婚外情中的人,需要思考和面对的问题,从来不是能不能在婚外情中遇到真爱,而是改变自己面对婚姻的心态,以及提升自己处理婚姻内外感情问题的能力。爱是发自内心的流淌,但更是责任婚外情中的人,对感情有着更加震颤的体验,这种体验进一步强化了他们认为遇到了真爱的意念。人本身就是多情的物种,其感情也复杂多变,人类的情感表达,大多会有真情流露的成分。可同时,人的感情也是流动的,处于一直变化的过程中。爱情在每个人身上的状态是不持续的,哪怕同一个人在不同时期,不同条件下,爱的状态以及TA对爱的期待也是不一样。如果每个人都只想时时追求和体验自己认为的爱,只尊重自己内心爱的体验和流淌,那TA的爱,必然会走入错乱和不堪。因为这世上没有一个人,能够永远符合你所有的爱的期待,尤其在婚姻中,那个相对固定的伴侣,不可能总会和你情投意合。你可以选择深度沟通后离开TA,也可以选择体谅TA帮助TA塑造TA,或者还可以选择改变自己。无论以上哪种方法,你都是在尝试踏上爱的节奏,赶上爱的步伐。但如果你选择一边在婚内怨声载道,一边在婚外火树银花,那么,哪怕你坚信在婚外情中感受过瞬间的真情,却仍然很难真正拥有长久充盈的真爱。《礼记》有言:“物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣”。感情也一样,如果不能从根本上觉察和处理婚姻中的问题,只是通过向外补偿的方式 ,在婚外情里寻求安慰和满足,无异于本末倒置,缘木求鱼。因为真爱,不仅是感情的自在流淌,更是一种责任。婚外情里也许有瞬间的真情,但真正长久的爱,婚外情它给不起。作者简介:木子青,EAP心理援助师,国家二级人力资源管师。喜欢阅读,喜欢写字,勇敢追梦,坚持每天靠近梦想一点点。个人公众号:青一别苑(muziqingyi)。hi,我是潘幸知。2020年,我们的书香女神全面升级为《认知提升营》。
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