加入恋爱成长学会,宛若一次新生!

恋爱成长学会致力于完美的两性长期关系,分享实用的情感干货
对于之前就来过一次恋爱成长学会的自己来说,由于上次做的是:“自我成长的提升”,然后加上自己工作忙的原因也没有严格按照老师的学习计划执行,外在虽有所提升,内在还是极度的欠缺心灵成长。
一年时间后,自己面临着情感上的困惑,加上父母不合理的逼婚,常常失眠,痛苦而又绝望,同时也感到了孤立无援。
无奈的我又一次在微信上找到了小冰冰聊天,她给了我很多温暖,但是到后面,我的问题她也无法解决,叫我找恋爱成长学会的一对一情感咨询老师。
但是,我内心特别排斥再次来恋爱成长学会,因为我已经来过一次了,其他学员都在老师的指导学习下有了自己想要的收获,自己就显得格外的不好,甚至开始怀疑自己的学习能力,怀疑自己的情况是不是根本无法解决,也没脸再来恋爱成长学会。
但是,在小助理(小冰冰)不离不弃的情绪疏导下,我感受到了她的真诚和善意,自己确实也没有办法改变目前自己的状态,最终一鼓作气带着怀疑自己会不会成功摆脱现在困境的心态加入了恋爱成长学会,再次成为了恋爱成长学会的学员。
刚开始,助理(小冰冰)给我推荐了我并不熟悉的欣然老师(因为很少看到她出现在恋爱成长学会的表扬墙上。(微信朋友圈助理们截取老师指导学员成功的喜报)
学习过程中才知道老师才到这里工作不久,(但是后续短短的几个月表扬墙几乎被她帅气的霸占),另一个原因就是与欣然老师第一次语音接触感觉她太温柔hold不住我,因为自己性格有点强势,脾气也不好,然而事实却是这样扇了自己一个响亮的耳光。
帮我建立自信
以前自己极度自卑,自卑到需要他人赞赏和肯定来满足那可怜的一点点自信;
自卑到明明自己做的是对的,但是被强势的人反驳后,就默认自己是错的,没有勇气抵抗;
自卑到在意害怕得到他人不好的评价而不敢做自己……
现在,我敢于做内心最真实的自己,就像一个人去参加从未涉略过的高大上的异国单身交友会,得到优质男的青睐于赞赏,目前也敢于接纳自己的身高,接纳自己的学历,接纳现在拥有的一切……
树立正确的择偶观
以前由于原生家庭的影响,自己从小缺乏父母的关爱,使自己成年后把这份缺失的爱投射到亲密关系中另一半的身上,极度渴望这份爱。
这些体现在和自己交往的男士以及有一些爱意的追求者事件上,我便什么也不管不顾,短时间内坠入爱河。
然而由于这样的情感空缺导致了我喜欢的价值比我高的异性避而远之,造成了只有跟各方面价值比自己低的异性接触。
又由于自己内心瞧不上人家,对别人指手画脚,要求他对自己俯首帖耳,长时间的内心活动反映出来的行为让对方感受到了自己对他的不喜欢,也受够了自己盛气凌人的样子,最终选择离开我,让我痛心疾首。
现在,我知道了爱不是一味的索取,也不是一味的欺压,而是彼此尊重、欣赏、包容,彼此满足对方的需求,照顾到彼此的情绪,生活中互帮互助。
正确的恋爱观是:“彼此聊得来,相处舒适,彼此的尊重,信任、欣赏”这才是基于基本的物质条件上最重要的一点。
正确表达自己的需求,及时疏导情绪
以前自己的性格特别急躁,对方一有自己不满意的地方或者不能及时满足自己的需求,就会暴跳如雷,歇斯底里,最终导致对方对自己的无语和放弃。
现在,我能及时识别到自己的情绪,正确表达此时的感受,说出内心的真实想法,而不是发泄情绪,评论、指责,把重点发在解决问题的核心上,提出相应解决此问题的对策。
树立恋爱中的框架
恋爱中当对方引发自己强烈的不舒服的感觉时,应该提出来,表达这件事对自己的感受,并且提出自己的要求和对方再次犯错时的警告及承担相应的后果。
而不应该一味的隐忍和妥协,导致对方踩到自己底线时自己压抑很久的情绪大爆发。
改变了自己之前很多错误的认知
老师经常说对我说“认知决定思维,思维决定行为,行为决定结果”。
由于之前自己错误的择偶观,以为对我好,喜欢我,照顾到我那一点点小情绪就是爱,男生就应该对女生无义务的好,对自己百依百顺就是爱自己,导致自己在找伴侣的路途中跌跌撞撞,总是遇不到对的人。
直到知道学习之后我才知道什么是适合自己的,爱自己的,也明白了什么才是正确的恋爱关系。
明白什么才是真正意义的安全感
由于受原生家庭的影响,自我意识认为只要有爱就有安全感,而且这份爱要对方遵从我的意愿和需求,恒古不变的有增无减的爱我。
一旦我发现没有达到我需要的他给我的这份爱,就会极度恐慌,就这样,我像吸光石一样吸光他身上所有的能量。
学习之后,我才知道,安全感是自己给自己的,需要物质上的安全感自己就努力去争取,需要别人的爱首先要好好爱自己,提升各方面的价值,才值得被爱。
刚开始,我对自己这三个月的成绩还挺满意的。但是,在最后一次与欣然老师的结业语音中,发现自己依然存在了很多严重的问题。
她表示如果我当时严格按照学习计划去执行,成长就不会只有这一点,还会有更大的蜕变,老师的语重心长的教导,以及对自己未来生活的期许,让我感动得哽咽得几乎说不出话。
这次的咨询让我深刻的感受到,我找的不只是情感老师,还是关心自己未来的人生导师,温暖自己的家人,给我力量的朋友。
我很感恩再一次的遇见:遇见对的、适合自己的又让人温柔的用内在力量感化着我的老师(欣然女神);遇见在我遭遇情感困惑时给予我帮助的助理(小仙女小冰冰);遇见让人成长、给予正能量的恋爱学习平台(恋爱成长学会)。
指导老师
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