女孩子烟抽多了有什么危害(怎么才能快速把烟戒掉)

女的抽烟多了会憔悴，而且牙黄，肺部会变黑，人会变得焦躁

你可以尝试一些有效的方法来帮助你戒烟，如制定一个退烟计划、更换口味、分散烟民生活中的零散时间，并寻找一个替代方案，比如吃零食、喝水或做运动。接下来，不要忘记每天补充足够的水分，使你保持身体清新、洁净。

抽茶烟的危害有上瘾、伤肺，吸烟有害健康但不像香烟那样有很多危害人身体健康的物质。茶叶点燃后，茶变成烟雾会产生微尘颗粒物，作用于人的肺，同时人体无法自动降解，因此这类物质就会堵住肺泡，对肺造成危害。

相当大，比正常抽烟时伤害加大一倍，更容易患鼻炎，跟吸量比平时多一倍的尼古丁还有浇油，因为早晨起来呼吸道需要畅通所以会吸入大量的空气来弥补夜晚睡觉是呼吸缺少的氧气，你可以会想每次你早晨吸完烟都会有头发昏的症状，长时间可想而知。

室内抽烟对家人的危害有多大？
被动吸烟有害健康，对婴幼儿的危害尤为严重。由于许多家庭已经了解了这一点，所以婴幼儿在身旁时，父母及其他家庭成员往往可以做到不吸烟或到室外吸烟。他们以为这样就可以使婴幼儿免于被动吸烟的危害了，但实际情况并非如此。研究发现，吸烟的人即使不在婴幼儿身旁吸烟，也可能危害他们的健康。　　那么，在紧闭的室内吸烟危害就更大了。这就是二手烟，二手烟可造成直接和间接污染。　　吸烟对下代有严重的影响。首先香烟中的有害物质可降低性激素分泌，杀伤精子，婴儿畸形发病率明显增高。精子活动度也可下降，影响受孕机率。吸烟对受孕的妇女危害更大。香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质可经过胎盘到达胎儿体内，使胎盘血供减少，胎儿发育迟缓，早产及死胎的机率增高。孕妇吸烟还会使婴儿易患先天性心脏病;智力发育落后，甚至造成乏害催轿诎计挫袭旦陋新生儿猝死综合症。　　父母吸烟者，儿童患气管炎、哮喘及感冒的机率增加，这是因为在室内吸烟使儿童被动吸入有害物质所致。